Únava, stres, negatívne myslenie, pocity strachu a úzkosti sa preukázateľne podieľajú na vzniku a priebehu rôznych chorôb alebo duševnej nepohody. Duševné zdravie sa týka každého z nás – mladých i starších, zdravých aj chorých. Svetový deň duševného zdravia (10.október) je každoročnou jesennou aktivitou. Téme duševné zdravie som sa venovala so žiakmi 5.B-6.B triedy, 6.A a 8.A triedy. Rozprávali sme sa o tom čo je to duševné zdravie, čo vplýva negatívne a čo pozitívne na naše zdravie, kde môžeme vyhľadať pomoc, ak nás niečo trápi. Dostatočný pohyb, spánok, správna životospráva, zmysluplné trávenie voľného času, dobré sociálne vzťahy, vyhýbanie sa stresom sú účinnými prostriedkami predchádzania záťaže v našom organizme. Pripomenuli sme si tento deň aj aktivitami s názvom : ..Moja tvár“ a ,,Strana o mne z lodného denníka“ pomocou pracovného listu. Žiaci 5.B - 6.B a 8.A triedy, ktorý boli nápadití a šikovní vytvorili plagát, ktorý je nositeľom toho, že duševné zdravie je pre nás dôležité. Maketku kvietku nezábudky, ktorý je symbolom duševného zdravia vyrobila pani asistentka Janka Gondová, ktorej za pomoc ďakujem. Cieľom aktivít bolo zvýšenie sebavedomia, rozvoj pozitívnych vlastností: zodpovednosť, tolerancia, spolupráca.., starostlivosť o seba a svoje zdravie. Záver hodiny patril slovám: ,,Smiech a úsmev lieči, pri duševnom zdraví to platí dvojnásobne! Prajem každému z vás veľa dôvodov na šťastný úsmev a pevné duševné zdravie!
Sociálna pedagogička Mgr. Jana Chamuľová